-上海部分娱乐场所关闭最新排查结果公布5天自我健康管理要求是啥

上海部分娱乐场所关闭最新排查结果公布5天自我健康管理要求是啥

10月10日(0-24时)

上海新增本土本土4 24

市卫健委今早(10月11日)通报:2022年10月10日0—24时,新增本土新冠肺炎确诊病例4例和无症状感染者24例,其中4例确诊病例和23例无症状感染者在隔离管控中发现。新增境外输入性新冠肺炎确诊病例2例,新增境外输入性无症状感染者18例,均在闭环管控中发现。

本土病例情况

病例1,居住于长宁区,

病例2、病例3,居住于闵行区,

病例4,居住于宝山区,

均系此前本市报告的外省来沪返沪感染者的密切接触者。在隔离管控期间新冠病毒核酸检测结果异常,经疾控中心复核结果为阳性。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等,诊断为确诊病例。

本土无症状感染者情况

2022年10月10日0—24时,新增本土无症状感染者24例。

无症状感染者1,居住于闵行区,系外省返沪人员,在常态化核酸检测中发现异常,经疾控中心复核结果为阳性。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等,诊断为无症状感染者。(10月10日已发布)

无症状感染者2,居住于闵行区,系无症状感染者1的密切接触者。在隔离管控期间新冠病毒核酸检测结果异常,经疾控中心复核结果为阳性。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等,诊断为无症状感染者。

无症状感染者3,居住于青浦区,系外省来沪人员,接外省市协查通报,抵沪后被落实隔离管控,其间新冠病毒核酸检测结果异常,经疾控中心复核结果为阳性,综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等,诊断为无症状感染者。

无症状感染者4,居住于长宁区,系10月7日本市报告的本土无症状感染者的密切接触者。在隔离管控期间新冠病毒核酸检测结果异常,经疾控中心复核结果为阳性。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等,诊断为无症状感染者。

无症状感染者5,居住于浦东新区,

无症状感染者6、无症状感染者7,居住于黄浦区,

无症状感染者8,居住于徐汇区,

无症状感染者9—无症状感染者11,居住于长宁区,

无症状感染者12,居住于普陀区,

无症状感染者13,居住于虹口区,

无症状感染者14—无症状感染者18,居住于杨浦区,

无症状感染者19,居住于闵行区,

无症状感染者20—无症状感染者22,居住于宝山区,

无症状感染者23,居住于青浦区,

均系此前本市报告的外省来沪返沪感染者的密切接触者。在隔离管控期间新冠病毒核酸检测结果异常,经疾控中心复核结果为阳性。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等,诊断为无症状感染者。

无症状感染者24,居住于青浦区,在闭环管理重点人员例行核酸检测中发现异常。经市、区疾控中心复核,核酸检测结果为阳性。经市级专家会诊,综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等,诊断为无症状感染者。

上海这6个区域划为疫情中风险区

市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布消息:根据《新型冠状病毒肺炎防控方案(第九版)》要求,经研究决定,调整本市以下区域风险等级(具体时间根据相关区域按照国家要求落实相应管控措施起计算)。

一、疫情中风险区(6个)

闵行区七宝镇漕宝路1555弄大上海国际花园9区、13区、17区(10月10日已发布)

虹口区嘉兴路街道瑞虹路233弄小区

宝山区大场镇场中路3658弄美好家小区

宝山区庙行镇场北路399弄

宝山区淞南镇长江南路99弄3号同济公寓

宝山区杨行镇友谊路1000弄

二、疫情低风险区(6个)

下列街道、镇除中、高风险区之外的其他地区:

闵行区七宝镇(10月10日已发布)

虹口区嘉兴路街道

宝山区大场镇

宝山区庙行镇

宝山区淞南镇

宝山区杨行镇

最新要求:

即日起至11月上旬

上海全市各区每周

至少组织开展两次社区核酸筛查

近期,国内多地疫情散发、人员流动和聚集频繁,“外防输入、内防反弹”压力依然较大。为进一步巩固疫情防控成果,快速发现阳性感染者,有必要进一步加强社会面核酸筛查工作。按照国家和本市疫情防控有关规定,即日起至十一月上旬,全市各区每周至少组织开展两次社区核酸筛查。各区应合理安排筛查时间,全面发动、精心组织,尤其加强对来沪返沪人员和宾旅馆、出租屋、街面商铺等易漏检场所的排查,按照“不漏一户、不落一人”的要求实施。

同时呼吁广大市民牢记防疫责任,主动按时参与社区筛查,共同守护来之不易的防疫成果。具体时间安排,请市民关注所在区发布信息。

部分娱乐场所关闭

昨天,上海普陀发布

《关于暂停开放本区文化娱乐场所的紧急通知》

即日起,对区内已开放的文化娱乐场所,包括歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所(网吧)、游艺游戏场所、演出场所、棋牌室、密室剧本杀、电影院、点播影院等场所暂停开放。

此后,上海普陀再发紧急通知:

暂停开放本区部分服务业场所

根据普陀区新型冠状病毒肺炎疫情防控工作领导小组办公室研究决定,为进一步加强社会面防控,即时起至10月14日24时对区内已开放的相关服务业场所(包括足浴、沐浴、桑拿)暂停开放。后续将根据疫情实际情况,分类分批有序开放。

刚刚,上海杨浦也发布通知:

经营性室内体育场馆

和相关文化娱乐场所暂停开放

黄浦、静安部分街道也通知:

暂停开放部分公共休闲娱乐场所

半淞园路街道

彭浦新村街道

最新排查情况公布

针对网友关心的问题

上海发布在评论区进行了回复

5天自我健康管理的要求是什么?

能上班吗?

高速上那么多关卡都怎么检测的呢?

来沪返沪人员三天三检

和24小时必须要做一次核酸

是同时需要吗?

综合自:上观新闻、上海发布、各区官微等

相关作者:黄杨子

来源: 解放日报

-如何用当贝投影怎么看2022卡塔尔足球赛教你三种方法

如何用当贝投影怎么看2022卡塔尔足球赛教你三种方法

2022年卡塔尔足球盛典马上就要开赛了!11月21日0点正式拉开帷幕,届时全世界足球迷的目光将聚集到卡塔尔。当贝作为塞尔维亚足球队投影仪独家合作伙伴,将倾情在线打call。当然,激情看球赛,怎么少的了投影仪大屏?那么如何用当贝投影看2022卡塔尔足球赛呢?今天就来分享3种大屏观赛的方法。

方法一:

使用当贝投影的用户,可以进入到内置的当贝OS系统,找到【体育】版块或者指定导航栏,点击卡塔尔专题,进入相关足球赛专题,就能直达赛事进行观看啦。

方法二:

打开当贝投影仪,在当贝市场搜索字母MSJ,下载安装【咪视界】,然后找到相关赛事板块。可以看到页面展现了每场赛事的直播时间,非常详尽,让你不错过每一场精彩赛事。

方法三:

用手机投屏观看,手机下载【央视影音】App,点击进去找到直播频道(如CCTV-5)。然后确保手机与投影在同一局域网的情况下,直接通过投屏App【当贝投屏】,就能连接观看。

以上就是宅家大屏观看2022卡塔尔足球赛的三种方法,大家学会了吗?距离卡塔尔开赛已经进入倒计时了,到时约上三五好友,用当贝投影来一场“私人影院”观赛,真的美滋滋!

学校搞足球赛,想要做直播,用什么直播好?

现在做足球的直播也就几个APP,青草园,我是球星,好球,斑马帮。青草园性价比高些,操作也简单,我是球星做得比较久,好球和斑马帮的话用起来就比较复杂一些,其他就没用过了。

云南省体校杯女子组足球赛直播哪里看

微信视频。2022年全国“体校杯”女子组足球赛U15组别赛事在云南省红河哈尼族彝族自治州开远市启幕。手机微信视频搜索全国体育运动学校联合会,关注此视频号即可观看体校杯女子组足球赛。该赛事共有来自全国的29支队伍参加,参赛运动员、教练员和裁判员总人数近800人。

-松膀技击功夫

松膀技击功夫

松膀功夫,系兰州安宁区柴德彦恩师所授。柴师自幼习武,精太极、劈挂、八极等艺,尤擅技击。柴师教拳,极重桩功、找劲、发劲、走步、单操的训练。我在随其习拳期间,仅一个缠丝就练了半年有余,可见柴师对基本功的重视程度。松膀,意在将两膀练得如鞭子一般松沉柔韧、灵活抖弹,在技击中随曲就伸、顺人之势而骤发冷弹抖擞之劲将人击出。练好此功,一条膀子可当两条膀子用(柴师语)。与人交手,只出一手即可游刃有余地控制其两手,功深者甚至可以闭着眼睛仅凭一条胳膊的听劲随对方的劲路便将其击得毫无招架之力(当然,这需要多方面的功力修养和较长时间的散手训练经验,不是单独一个松膀所能包含的)。 在练松膀前,一定要将浑身关节充分活动开,尤其是上肢关节更需活动好,否则易拉伤肌肉韧带。下面介绍具体练法:

1、两脚左右分开,与肩同宽。两膝微曲,全身放松。接着右手叉腰,拇指朝后,其余四指朝前,左手自然垂于体侧,五指轻轻捏在一起成勾手。

2、左臂直臂由下往前、再向上甩起,紧贴左耳向左后方抡圆甩去,落下后正好在身体左侧划了一个大圆圈;上动不停,如此循环不息地抡转10至30圈。抡转时一定要将左臂松沉到极限,不能只甩动胳膊,而一定要用腰身将左膀甩荡起来,使胳膊在腰身的带动下如车轮一般快速地运转,不能有凹凸处、断续处,须完整一气。为了更形象直观地说出此功之要点,我们可以将人的腰身比做一条鞭子的手柄,而将胳膊看做是鞭梢,这个“鞭梢”(手臂)完全是依赖“手柄”(腰身)的带动而甩动的。

3、左臂再反过来由后往前甩荡10至30圈,要领同前。练完左臂后换成左手叉腰后轮转右臂,练法述。

​4、恢复到右手叉腰,左手成勾手垂于体侧,在腰身的带动下由左向右、向上再向左直臂紧贴身体在正前方划圆抡臂10至30圈,要领同前。

5、再反方向抡圆10至30圈。练完后换成左手叉腰后抡转右臂,练法同前。说白了,此功只是在身体左侧、右侧、正前方三个方位用两条膀子前后左右地正反方向划立圆而已。表面看似极其简单,但难的就是如何用腰身来带动两膀划圆。如果使两膀的划圆运动与腰身运动浑然一体,并能在充分的松柔之中求得松沉之劲,则不难练出圆转自如、不丢不顶、随曲就伸、灵动活泼、“无手而处处是手”的技击功夫。当然,这需要桩功、盘架、单操及两人搭手找点的综合训练。我在此只能给初学者介绍入门之练法,虽然总想将其介绍得通俗易懂一些,但限于篇幅和水平,终觉难尽人意。也可能是武功这门学问很难在纸上以文字的方式传人的缘故吧。

(劈挂拳的一些基本功对松肩有很大帮助,除上文介绍的外还有单劈掌、双劈掌,抡臂等)

部分网友关于松胯的讨论(节选)

网友A:

对于一般人来说,对于松胯可能没什么感觉,但当练太极时就会体会到松胯是多么的重要。我们平时的站立,走路一般不会有松胯的动作,所以胯骨韧带比较紧。反而练习跳舞的人,尤其是拉丁舞或者肚皮舞之类的胯会比较松,因为跳这类舞蹈的时候胯要求松下来,这样才能自然而又轻松的扭动,但是扭动的时候腰其实是不动的……回到太极上来,胯不松,气最多到大腿,然后就会阻在那里沉不下去。沉不下去的结果会怎样呢?无法做到一起贯通,也就是力不会到脚底下去,也无法从脚底传到腿,至腰,再到手臂。那么实战时,对方推你的时候你就无法化劲,你推对方时也无法用到整体的力量。对于初学者来说,主要体现在走架时身体的动作比较僵硬,尤其是肩膀,看起来不会觉得有气随身转的感觉。如果每一个定式动作都能把胯松下来,那么打拳时就能够以身法带动手法,而不是光光的手上动作。从健康角度来讲,松胯对人体也是极有好处的。松胯之后,整个人体的气能够贯通起来,在打太极不断松胯的时候,其实对于肾脏是一种按摩,是一种自我调理。根据中医理论,人体内脏也分阴阳五行,肾属水,肾水足,人的精力才能旺盛。肝属火,肝火大,人容易浮躁,内分泌容易失调,脸上会容易长豆豆。如果按照西医理论,吃药卸火等等只能是短期治标,治本的话应该是调理肾脏,因为水克火,肾水足了自然肝火就灭了……现在我走架时,尽量放慢动作,以做到每一式都能够松胯。

网友B:1“松”=无应力,那么,“松腰松胯”和“紧腰紧胯”交替出现是力的韵律表现。从空间来说,并不是时时刻刻身体处处松腰松胯,也不是时时刻刻身体处处紧腰紧胯。……从时间来说,并不是时时刻刻永远松腰松胯,也不是时时刻刻永远紧腰紧胯。2、“松”=灵活,那么,“松腰松胯”=保持腰胯灵活性。既要拉长收紧又要“松腰松胯”,就是既要挺拔又要灵活。既要拉长收紧加张力,又不能因此而僵硬死板,必须保持灵活柔韧。张力应该是充满活力的,而不是僵力。灵活性和柔韧性具有肉体和精神的双重属性。为此必须终生坚持两手抓:舞外功夫(人格提升、文化素养和艺术熏陶)和舞内功夫(一整套胡派基础训练,我是经过深入的理论研究和长期实践检验,从大量的形体基本功训练方法中精选出来的一整套系统训练方法,就是要达到既挺拔又灵活的目的)[从文章看,好像是一位教舞蹈的老师写的]

网友C:

形意、八卦、乃至太极拳,基本的道理是完全一样的,就是要求整劲。而求整劲的唯一方法,是放松。这个道理练拳的人几乎都明白,但是做起来,十个有九个舍不得放松。松最难的是松胯,胯松了,才能外抱内撑,上身的劲沉到脚底,脚后跟的劲才能打到手上。如果胯不松,站三体式的时候,就会后脚外撇过度,上身前倾过度等等,就必然要撅屁股,上下的劲必然是断的,无法形成整劲。没有整劲,就只有靠力气大。力气大固然可以赢人,但是赢不了高手。因为一旦用力,必然会僵,失去灵敏的听劲和灵活的步法。陈济生说,有力是无力,无力是有力,就是这个道理……

网友D:

松胯是拳家之常識,凡練拳人都注意松胯,也互相提醒松胯……拳家不可不研究松胯之功法,往下松比較困難,找不到放鬆點。人體結構,大腿骨的股骨頂端股骨頭有突出的部位即在髖臼穴部位,俗稱“胯尖”。兩邊胯尖意往兩側突出,然後意往下松,檔開一線,這個動作看不到外形,是在意念支配下邉印K煽鑴幼魍瓿舍幔蓜e人輕扶聽勁,有扶空之感,用力推,推之不動,似鑄入地下之水泥柱樁。但是,松胯要與提膝、松踝、松腳貫串一起同時放鬆才有效果,孤立去松胯效果不佳。切忌技擊時閃腰移胯,隨意扭動雙胯,左右旋轉似跳,不能放鬆雙胯,扭動也是僵滯,易受人制……

网友E:

松腰臀法:面壁蹲墙功松前胯法:脚尖尽量外撇成一字,脚跟相对,约一肩宽,两脚尽量伸直,保持身体不歪斜,两手合十,下蹲,尽可能下蹲,最好是屁股能贴地而不倒效果更佳重复做5~7回〔主要作用是松开髋关节〕松胯法:脚尖尽量内扣成一字,脚尖相对,约一脚掌长,两脚尽量伸直,上身约前躬35度向后突臀,蹋腰,两手前伸抱圆,收内颌,头略上顶,虎口向上,中指相对,指同印堂高,掌心向内,两膝微内扣,圆裆,两臂向两侧划弧,小腹回收,松腰,溜臀,两手如捧天状重复做5~7回〔主要作用是松开骶关节〕

网友F:

开胯练习1、坐 两脚脚心相对,两肘成90度,两手掌心按在两个膝盖上,盘地而坐。 丹田呼吸三次。2、抬膝 全身放松,丹田吸气。随着吸气两膝盖略上抬。3、按膝 全身放松,丹田呼气,随着呼气两手往下按两个膝盖,使膝盖、两腿外侧贴到地面。这样一吸一呼,一按一抬连续练习,几天即可彻底开胯。随着胯开得程度,下按两膝贴地精止的时间逐渐加长,达到三分钟以上为佳。

网友G:

松胯 1、稍息站立,将虚腿(右)松开,慢慢轻提右膝,膝盖似有细线向上牵引。2、使右腿慢慢离地。保持立身中正,不可因提膝而身体有些微歪斜,胯始终保持在原来的水平位置。3、大腿、小腿肌肉松开,小腿自然垂直地面,脚腕松开。4、每向上提一分,就重新检查腿上的肌肉是不是松开了。5、直到提腿至大腿小腿夹角90度。6、此时着意松开腿上的肌肉,也就是骨架子支撑着,而意念扒掉腿上所有的肌肉。7、放下腿,让腿自由落体运动。就在腿落的一刹那,听听是否感觉到了胯关节的存在。

8、再来一个动作帮助松胯。1、左腿弓步站好。2、将左腿意念成实腿。右腿虚掉。3、左腿小腿垂直地面。4、重心慢慢前移,收右腿。要求:1、运动的时候,尤其是收腿的时候,注意尾闾托丹田。尾闾托丹田,就是尾椎骨的尖端微微向前向上托。比较容易感受的是:屁股下面有椅子,在落座一瞬间的尾椎骨。2、收腿的时候,左腿10分力,右腿0分。仿佛从泥沼里拔右腿一样。。松开全身,全靠左腿拖带,右腿仿佛掉环,保持胯的水平、立身中正、脊椎骨的延长线垂直于地面。体会右腿胯关节——–我个人认为这个就是大成拳磨擦步的分解练习网友H:

\”松胯、吸胯、落胯、坐胯\”内家拳都讲松胯、大家听得多了。具体怎么松,每个动作、每个单式松了没有,老师都有具体要求。但对于胯,还有吸胯、落胯、坐胯等的要求。我今天看到陈瑜太极网的“珠海太极”网友解释的比较详细:“缩胯(吸胯),坐胯,落胯均是拳式中胯部姿势的基本要求。它们都以松开髋关节,放松附在其上的肌群为基础。在此基础上将胯根(股骨头)向内抽缩,称为“抽胯”“吸胯”;胯向下沉落,称为落胯,呈现臀部坐下形态者称坐胯。” 具体在走转的过程中拧腰吸胯,前腿的胯根向内侧(向后)收敛,(而不是两腿外张),似有将小腹跟跨根吸上似的,胯根内吸后全身重心稳定,犹如锁住般,膝盖亦因此不会过分前倾。要求上,倒是跟夹裆有点像。

网友I:

赵堡太极拳讲求松胯—根据最近几日推手练习的体会,之所以要求松胯是为了达到身法,步法灵活的目的……无论是主动发起进攻还是走化对方进攻,都需要贴近对方,赵堡拳的说法——打死不后退,道理也在这个地方。在身高相仿的情况下,贴近对方的最好方法就是从下而上。这就需要身体向下松沉,贴近对手,上来的时候,借助腿力,将对手向上拔起,令其根自断。

网友J:

八极拳基功中的活胯其法有两种,功用各不相同。一为站骑马下蹲,猛蹲缓起。如是屡蹲屡起,每日蹲起十余次。蹲时上身要正直,两手插腰,蹲至胯矮于膝部。最后练到胯松而无强力,臀部能附于地,则胯与腰连接之筋即伸长而灵活矣。另为:两脚一前一后成长三式,前腿微向前弓,后腿向下按,前胯向前耸动自如,足胫坚强有力。二式均需十趾抓地,两脚放平,身躯正直。用力时向外呼气,从丹田吐力,目向前视。练腰两手插腰,咸弓裆步,以突然动作拧腰摆肩变成正骑式;由正骑式再变弓裆步,以腰力带两膀。弓步时后足根下蹬;两胯下掖,身躯要正直,两膝要内合。每日练二十次,久则腰力大增……

-西安共享单车数量「西安市民今年骑行共享单车减碳130万吨骑行里程达268亿公里」

西安共享单车数量「西安市民今年骑行共享单车减碳130万吨骑行里程达268亿公里」

来源:【西部网(陕西新闻网)】

共享单车企业在联合国气候变化大会上分享减碳的中国故事。张力国 摄

西部网讯(记者 刘望)记者今天(11月14日)从美团单车获悉,西安市民今年一年在单车上实现减碳1.30万吨,用户年度骑行里程达2.68亿公里。

随着共享单车与城市生活的深度融合,选择绿色出行的市民越来越多,“低碳”生活方式已成为市民出行的日常。北京时间11月11日,作为中国共享单车企业代表,在联合国气候变化大会上,美团单车分享了共享单车减碳的“中国故事”。

今年,生态环境部宣教中心联合美团发起“一人骑行减碳一吨”行动,以鼓励更多人低碳出行,截至目前全国有超过500人实现了骑行减碳1吨的小目标。美团数据显示,西安市民今年一年在单车上实现减碳1.30万吨,用户年度骑行里程达2.68亿公里,在低碳出行方面首选步行或骑行的西安市民占比为82.8%。

西安市第一条自行车专用道绿色通勤示范段。资料图

工作日早上8点半,西安市民王先生扫开一辆共享单车,骑车去上班。从他家到地铁站2公里的距离,共享单车成为便捷高效的出行方式。市民张先生也参与到共享单车减碳骑行中,他说:“骑车不仅仅是一种绿色低碳的出行方式,还是发现城市变迁,记录生活小美好的选择。”

此外,今年5月,全长13.8公里的西安市第一条自行车专用道绿色通勤示范段全面建成,沿途串联了多个居住区、商业区、城市公园,是骑行、跑步、健身新乐园,通过绿色低碳的出行方式提升了生活的幸福感。

用废旧轮胎再生制造的佛坪初级中学操场。

2019年,美团单车还利用废旧轮胎重新制作了塑胶运动场,捐赠给了革命老区延安市的万花学校。2021年底,由2000多条共享单车回收轮胎再生制造的环保球场,也落户汉中市佛坪初级中学。

美团交通可持续发展中心主任秦浩表示,美团积极探索降低共享单车运营碳排放的举措,在行业内率先提出并积极践行全生命周期环保理念,废旧车辆100%回收再用,实现单车全生命周期的节能环保。

编辑:刘望

本文来自【西部网(陕西新闻网)】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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-新疆VS同曦新疆捍卫主场冲击连胜周琦PK哈达迪迎来考验

新疆VS同曦新疆捍卫主场冲击连胜周琦PK哈达迪迎来考验

北京时间12月19日,CBA常规赛第19轮继续进行,新疆男篮主场迎战同曦男篮。截至第18轮新疆队少赛一轮,以13胜4负的战绩暂列积分榜第2,同曦队以8胜10负的战绩暂列积分榜第13。

周琦VS哈达迪

新疆和同曦之间的较量,最大的看点是周琦和哈达迪之间的对位。尽管球迷对周琦在世界杯的表现并不满意,但是平心而论讲,回到CBA的周琦如鱼得水,从数据来看属于外援级别,场均贡献23.5分12个篮板2.1次助攻2.9次封盖,在内线具有十足的统治力。

周琦在国内赛场具有统治力

哈达迪中国球迷再熟悉不过了,和中国几代内线球员交过手(姚明、大郅、阿联、周琦),尽管现在他已经进入职业生涯最后阶段,可是他的经验,身高臂展的优势仍然能发挥出巨大的威力,本赛季场均能贡献13分13.6个篮板4.9次助攻2.7次封盖,其中场均篮板排在联盟第5,场均封盖排在联盟第3。论身体素质,周琦和哈达迪硬碰硬,恐会很吃亏,所以周琦需要发挥自己机动性,脚步灵活的特点,同时提升中远投的命中率。

哈达迪仍然不能小觑

主场的比赛对于新疆来说很重要,因为上一个主场他们以107-116的比分不敌山东队,吃到了本赛季的主场首败,那一场比赛失利虽然有费尔德缺阵的原因,但是全队的三分球命中率只有32%,其中西热力江8投仅1中,同时全队还有16次失误,加上遇到了手感爆棚的哈德森(飙中8记三分),输球也不让人感到奇怪了。

新疆捍卫主场

明晚的比赛,新疆队除了要限制哈达迪和亚布塞莱,还需要警惕约瑟夫-杨的爆发,因为约瑟夫场均能贡献35.5分7.2次助攻,而新疆的小外援费尔德暂时无法登场,即使能登场由于身高的劣势,防守也会存在短板,所以不出意外西热、曾令旭等球员会靠车轮战的方式尽可能的消耗他。

新疆和同曦的比赛,你更看好哪支球队延续胜利?

cba赛程表

3月1:

19:35,深圳vs山西,延期

19:35,吉林vs福建,延期

19:35,天津vs广东,延期

19:35,广州vs江苏,延期

19:35,同曦vs新疆,延期

19:35,吉林vs福建,延期

19:35,山东vs辽宁,延期

19:35,广厦vs四川,延期

19:35,八一vs上海,延期

19:35,青岛vs北控,延期

3月3:

19:00,吉林vs广厦,延期

19:35,江苏vs北控,延期

19:35,山东vs深圳,延期

19:35,北京vs山西,延期

19:35,上海vs新疆,延期

19:35,青岛vs天津,延期

19:35,同曦vs八一,延期

3月4:

19:35,辽宁vs福建,延期

19:35,浙江vs四川,延期

19:35,广州vs广东,延期

3月5:

19:35,山东vs天津,延期

19:35,北控vs同曦,延期

19:35,青岛vs吉林,延期

19:35,新疆vs北京,延期

扩展资料:

CBA自每年的10月或11月开始至次年的4月左右结束,截至2018-2019赛季,总共有7支球队夺得过总冠军(广东队九次夺冠,八一队八次夺冠,北京队三次夺冠,辽宁队、新疆队、上海队、四川队各夺冠一次)。

参考资料:百度百科-cba

63+27,新疆3巨头大爆发,周琦兴奋怒吼,西热空砍22+8

北京时间10月26日,CBA常规赛继续进行,新疆队迎来同曦队的挑战!上一场,新疆队意外爆冷输给了吉林队,球队也是遇到了一些问题,本场面对实力不强的同曦队,球队拒绝再犯这种错误。

本场比赛虽然实力差距明显,不过同曦新核西热力江却是新疆队老将,本场面对老东家,球迷也非常期待西热力江的发挥!

比赛一开始,两队状态都很一般,连连进攻打铁,新疆在开场近3分钟后,才由唐才育打成3+1获得首个运动战进球!不过之后新疆队很快适应了场上节奏,周琦、曾令旭接连砍分,首节也取得了14分领先。

孙思尧一记势大力沉的劈扣振奋了同曦队的士气,但可惜同曦队的进攻却是效率奇低,球队完全被新疆队牵着鼻子走,攻防两端都陷入全面下风,分差也被越拉越大,半场就达到了20分,球队局面极度不利!

比赛难道就这样花了?并没有,下半场新疆队进攻势头减弱,同曦队焦恩格尔和曹飞带领同曦频频打出反击,一波14:6的攻势帮助球队迅速缩小分差。之后新疆队进攻有所回暖,两队在场上展开对轰战,不过3节结束,同曦队还是将分差缩小到13分。

末节同曦队依旧没有放弃追赶,孙思尧和乔文瀚连砍5分带队紧追比分,曾令旭在外线予以反击!关键时刻,此前投篮不佳的西热力江终于发力,连续投中3记3分,帮助同曦队将分差缩小到7分,看到了逆转的希望。

可惜,在新疆即将崩盘之际,周琦和唐才育率队打出7:0重新稳住局面,之后曾令旭也在外线开火,新疆队再度拉开20分左右的分差,比赛就此失去悬念,结果新疆116:94大胜同曦,避免了2连败!

从大比分领先到被追到只剩7分,再到最后时刻发力重新拉开比分,新疆队也是有惊无险地拿下比赛,而本场取胜,球队3巨头当居首功!

63+27,新疆3巨头大爆发,周琦兴奋怒吼,西热力江空砍22+7+8!

本场周琦+曾令旭+唐才育的新疆3巨头大爆发,3人合力砍下63+27的数据,带队守住了胜利!唐才育本场火力全开,全场飙中5记3分,砍下23分2篮板3助攻3抢断的全面数据,成为了球队外线最重要的火力支柱!

曾令旭发挥更是堪称完美,全场8中6高效 地 砍下18分,还送出了11次助攻,无论是个人进攻还是组织,传球都做的十分到位,盘活了全队的进攻,也带队拿下胜利!

不过本场取胜,周琦仍是关键!作为本场几乎唯一的高点,周琦也制霸了篮下,砍下22分19篮板3助攻2抢断3盖帽的数据,完全统治了禁区,让新疆队获得了巨大的内线优势。最后时刻新疆队锁定胜局时,周琦也是兴奋怒吼,表达着自己的兴奋之情,也证明了自己的价值,新赛季周琦很有机会拿下最终的MVP。

输给新疆,对于同曦队来说也算是意料之中吧,球队本场也是尽力了,险些实现翻盘,球队老将西热力江面对老东家更是大爆发!

前3节比赛,西热力江的手感并不好,连连打铁,也使得他开始为队友做嫁衣,不断策动球队进攻。末节时,西热力江找到外线手感,连续投中3记3分,险些带队实现翻盘,只是可惜实力上的差距让他们遗憾落败,但西热力江全场22+7+8的全面数据,足够骄傲,面对旧主,他打出了一场正名之战!

-捷安特款式,捷安特SLR

捷安特款式,捷安特SLR

捷安特的PROPEL车款可以说是很多公路车骑士梦寐以求的车款,不过可能苦于碳架昂贵的价格,很多车友都对其望而却步。不过在最近的一次发布会上,很对车友盼望多时的PROPEL铝架版公路车终于出现在人们眼前了。

破风造型的车架自然是采用了液压成型技术打造,各个焊接处也是平滑焊接的处理,外观上足以媲美顺滑的碳架,这款铝合金的PROPEL车架约重1150克(M尺寸),车架采用内走线的设计,目前这款PROPEL车架提供搭载着105套件的PROPEL SLR2和搭载Ultegra 6800套件的PROPEL SLR1可选。

轮组方面,PROPEL SLR2采用了P-A2的配置,高框的设计加上PROPEL SLR2车架黑黄色的涂装,绝对是发布会上的焦点,不过最吸引人的地方的个人感觉还是配备的105套件和实惠的价格。

PROPEL SLR1则采用了Ultegra 6800套件,性能上自然要比PROPEL SLR2高出一截,不过要是把两款车子放在一块只看外观,个人感觉还是PROPEL SLR2要更胜一筹。

而且除了以上两款PROPEL外,另一款特别的PROPEL也出现在了发布会上,那就是Giant-Alpecin车队版涂装的PROPEL战车,而且目前捷安特也开放的这款车的预定,有条件的车友也终于有机会亲身体会这款车队版PROPEL了。

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捷安特propel slr2非常不错,车款是捷安特一个标准的竞技挑战公路车系列,性价比很高,也是G牌的公路车粉常会选择的公路车系列,这款propel slr2铝合金公路车,单就新款车架1050g的重量来看,propel slr2系列也是非常吸引人的。购买以后学生党不会后悔

2018年的车。

-自行车运动裤「最近大火的卫衣自行车裤国内外的女明星都在穿快点盘它」

自行车运动裤「最近大火的卫衣自行车裤国内外的女明星都在穿快点盘它」

小密语录:夏天是最适合练习瑜伽了,放松身心,体会到人与自然的融合,让你在忙碌喧嚣的生活中获得内心的一片宁静。

今年夏天大热的自行车裤,国内外的女明星都在穿它,搭配不一样风格的卫衣,都莫名的和谐,玩起下衣失踪也是性感满分,换一个卫衣,就是换一种新的风格,总有一款适合你。

泫雅身为韩国的性感女人,每次穿搭都能引起众人的模仿。灰色套头宽松款卫衣,加上黑色自行车裤,露出修长白皙的双腿,搭配黑色的高跟鞋,简直性感十足,让你轻松吸引目光。

宋祖儿和迪丽热巴身穿上休闲卫衣 自行车裤,搭配运动休闲鞋,不一样的穿着,一样的清爽俏皮,加上同款大长腿,这个夏天由我主宰。

黑色印花的宽松休闲卫衣里面隐藏着黑色自行车裤,再配上黑色的马丁靴,架上黑色墨镜,走路带风,展现自己的强大气场,酷劲十足。

看了几套穿搭,发现自行车裤很百搭,搭配不同风格的卫衣,不突兀,却碰撞出不一样的火花,但是相同的,把自行车裤穿的洋气,都拥有修长吸睛的双腿。坚持练习瑜伽,让你也可以get同款大长腿。

Look1:大腿小腿一起瘦,变身腿精。

腿部的赘肉是很难减掉的,但是坚持练习瑜伽,不仅能够让甩掉肥肉,还能够练出好看的肌肉线条,让你自信露出大长腿。

双腿并拢坐在瑜伽垫上,左腿向后屈膝,压在大腿旁侧,右腿慢慢向上抬起,左手手腕放在脚勾处,然后抓住右手手腕,拉伸腿部肌肉,能够让腿部更加的完美,当然了得坚持锻炼才行。

下犬式,双腿并拢站立,然后腿部慢慢向前倾,同时让自己的上身向下弯曲,头顶抵在地面上,大臂与地面垂直,前臂贴在瑜伽垫上,上身与地面垂直,保持住这个姿势,感受一下背部的拉伸。

骆驼式,双腿打开与肩同宽,跪坐在瑜伽垫上,大腿与地面垂直,上半身慢慢向后仰,直至背部与地面平行,双臂垂直向下伸直,双手按在脚掌上,头部向后仰,拉伸颈部以及小腹,要腹部的肌肉变得紧实。

Look2:腰部腹部一起减,练出小蛮腰。

夏天就是露肉的季节,但是肥肉赘肉当然都是不允许的。这几个瑜伽动作你值得拥有,帮你练出性感小蛮腰,无忧无虑穿上露脐装。

这个体式是比较简单的,双腿呈一字马状,坐在瑜伽垫上,上身保持直立。然后双腿向内屈膝,脚掌相对,上身和颈部保持不弯曲的同时,双手抓住脚尖,眼睛看向脚尖。

考验脖颈的时候到了,首先仰卧在瑜伽垫上,双腿笔直伸向空中,左腿屈膝脚抵在右腿大腿上,右腿屈膝脚抵在左腿大腿上,然后身体向上抬起,仅剩肩膀着地,双手伸直抵在膝盖处。

首先双腿伸直,坐在瑜伽垫上,然后右腿从左腿上方跨过,脚掌按地。然后左腿向后屈膝,大腿与小腿相贴,脚后跟抵在臀部,身体尽力向右转,左手伸直抓住右脚,右手背向后面,头部扭向右侧。

首先左腿跪在瑜伽垫上,右腿屈膝蹲在瑜伽垫上,身体尽力向前弯曲,头部抵在瑜伽上,右手绕过右腿膝盖处,双手背在后面,右手抓住左手手腕处,拉伸背部肌肉,能够帮助打造背部线条。

拥有迷人大长腿就是夏天的秘密武器,穿上紧身自行车裤,从腰部,臀部,腿部的肌肉线条展现无遗,让你闪耀夏天。

骑自行车的必备装备有哪些

那要看你是怎么骑自行车
1、如果你只是代步用,上下班、买买菜什么的,一般用不到什么装备,戴个帽子挡挡太阳就可以了,冬天戴个手套,不要影响刹车和变速就行。
2、如果是参加当地的骑游活动,基本上要有这几种装备:①头盔,安全保障,基本上骑游活动都要求必须戴头盔,别买太便宜的;②手套,夏天可以防滑,冬天可以保暖,要求同样是不能影响刹车和变速;③眼镜,有时候会骑得很快,不戴付眼镜影响视线的,对眼睛也是一种保护;④骑行裤,不只是男生需要,女生也需要,要不然长距离骑行之后屁股会痛的,当然前提是骑行姿势正确,姿势不正确骑行裤也拯救不了你;⑤骑行服,骑行裤都穿了,不配套搭一件么,何况还能减风阻,提比格;
3、如果你是单飞爱好者或者你喜欢帮助别人而不是依赖别人,还需要下面几样:①补胎工具套装,2-3根撬胎棒,补胎片,砂纸或锉刀,胶水,打气筒(至少能打到60PSI的);②备用内胎,及时带备胎,还是建议带补胎工具,有时候幸运不是只敲一次门的;③基本工具,根据车辆情况,主要适用的内六角、十字或一子改锥等,组合工具也可以;④备用零件若干,如螺丝、刹车胶等;
4、如果你追求高速度或者高比格,还需要:①锁鞋和自锁脚踏,专业骑行的必备装备;②带GPS导航、心率、踏频等功能的码表或手机;
差不多就这些吧。

骑自行车的必备装备有?

那要看你是怎么骑自行车
1、如果你只是代步用,上下班、买买菜什么的,一般用不到什么装备,戴个帽子挡挡太阳就可以了,冬天戴个手套,不要影响刹车和变速就行。
2、如果是参加当地的骑游活动,基本上要有这几种装备:①头盔,安全保障,基本上骑游活动都要求必须戴头盔,别买太便宜的;②手套,夏天可以防滑,冬天可以保暖,要求同样是不能影响刹车和变速;③眼镜,有时候会骑得很快,不戴付眼镜影响视线的,对眼睛也是一种保护;④骑行裤,不只是男生需要,女生也需要,要不然长距离骑行之后屁股会痛的,当然前提是骑行姿势正确,姿势不正确骑行裤也拯救不了你;⑤骑行服,骑行裤都穿了,不配套搭一件么,何况还能减风阻,提比格;
3、如果你是单飞爱好者或者你喜欢帮助别人而不是依赖别人,还需要下面几样:①补胎工具套装,2-3根撬胎棒,补胎片,砂纸或锉刀,胶水,打气筒(至少能打到60PSI的);②备用内胎,及时带备胎,还是建议带补胎工具,有时候幸运不是只敲一次门的;③基本工具,根据车辆情况,主要适用的内六角、十字或一子改锥等,组合工具也可以;④备用零件若干,如螺丝、刹车胶等;
4、如果你追求高速度或者高比格,还需要:①锁鞋和自锁脚踏,专业骑行的必备装备;②带GPS导航、心率、踏频等功能的码表或手机;
差不多就这些吧。

-肘击动作技巧图解「六组肘击实战招式凶狠简单直接防身自卫近身格斗绝杀武器」

肘击动作技巧图解「六组肘击实战招式凶狠简单直接防身自卫近身格斗绝杀武器」

肘法,是利用屈肘时的臂部和突起的肘尖进攻和防守的一种方法。肘不但尖,且硬,攻击力大;其招势稳而速,短而险,时短时长,变化莫测,在近身搏斗中,最易发挥攻击和防守的效用。民间流传较广的有“六肘头” “肘母” “十八肘法” “少林三十六肘”等,是攻防格斗技艺中取之不尽的素材。

磕顶肘

击法:右臂屈曲,肘尖由后向前直线攻击对方,眼视右臂。

范例:对方左拳进攻,我右闪身上右步,同时屈曲右臂磕击对方左拳;然后用肘尖由后向前直线攻击对方,左手置于右腹下,眼视右肘。

要领:磕击时,转腰,臂外旋,肘尖向下;顶肘时步、肘协调,重心稍下沉。

攻击部位和作用:主要攻击对方软肋、胸口等。磕顶时肘是防守攻击的联合动作,运用时机掌握恰当,安全可靠;肘法直线前进,速度、劲力完整,攻击势稳而凶险。

双顶肘

击法:双臂屈曲,肘尖由后向前直线攻击对方,眼视双臂。

范例:对方上步双拳贯耳,我双臂斜上格架,同时速上右步用双肘尖向前顶击,眼视肘尖。

要领:格架不易抬肘,顶肘时要蹬后腿进身。

攻击部位和作用:主要攻击对方胸部;双顶时进肘进膝,上下同时进攻,对方难以防守。

侧顶肘

击法:右臂屈曲,肘尖向侧直线攻击对方,眼视右肘。

范例:对方右直拳向我右侧攻击,我上左足左偏闪左手拨防;右臂屈曲,肘尖向侧直线攻击对方,左臂屈曲置于身前,眼视右肘。

要领:上左足、左手拔防与偏身闪躲要同时进行,速度要快;顶肘时拧腰屈膝,支撑腿微屈,全足掌着地。

攻击部位和作用:主要攻击对方肋部,屈膝还可同时撞击对方裆部和肝部。

沉 肘

击法:右臂屈曲,肘尖直线自上而下向对方沉击,眼视右肘。范例例对方抱腰或抱腿欲施摔技,我左手按压对方右肩,同时屈右臂沉肘下击(或双肘沉击),眼视右肘。

要领:按压或抓臂时要扳拧,沉肘攻击时要重心下降。

攻击部位和作用:主要攻击对方背心、后脑、颈部、肩部,沉肘力大,受击后,疼痛难忍。

砸 肘

击法:右臂屈曲,肘尖自上而下弧线向对方砸击,眼视右肘。

范例:对方用右上勾拳攻击我腹部时,我左臂斩格对方右臂同时侧上左足,屈曲右肘,肘尖向前下砸出,眼视右肘尖。

要领:蹬腿、拧腰、右肩前顺。

攻击部位和作用:主要攻击对方面部;砸肘攻击的是眼、鼻、三角区,该部位神经分布相当丰富,痛觉敏感,受击后,因疼痛难忍而极易丧失格斗能力。

横摆肘

击法:右臂屈曲,肘尖自右向左横摆击,眼视右肘。

范例:对方右拳进攻,我上左步左手挑防,同时右臂屈肘向对方摆击。

要领:肘击与上步、左拧、右肩前顺协调一致。

攻击部位和作用:主要攻击对方太阳穴、耳门、下颌等部位;贴身近战中,左、右横摆肘能使对方受惊而手足无措。

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中国武术器械分别有哪些?

中国的武术器材分为套路和散打两部位;
套路有;常用的刀、剑、棍、枪,双节棍、地毯、镜子、武术服装、九节鞭 扑刀 飞刀 、 牧羊鞭 绳镖 流星锤 月牙铲 剑穗 不倒翁沙袋 木人桩 绑腿沙袋 功夫扇 石锁 。
散打器材;手套、护具、手靶、脚靶、腰靶,速度球、沙袋、梨球。

双节棍的攻击方式较少,远战也没优势,那么它的威名又是哪里来的呢?

兵器,泛指军事斗争里包含有各种杀伤力以及破坏力的器械装置。在广义上讲的话,冷兵器就是冷兵器时代所拥有的的作战装备。古典的兵器有着多种的用途,在国之大事在祀与戎的主观下,兵器不仅仅是进攻与防御所用的装备,因为其的先进程度,往往会影响一个国家的强盛或者衰弱。

我们俗知的十八般兵器,以刀、枪、剑、戟开头,但有一些兵器并不在此列同样有着不俗的成就。奇门兵刃之中有许多古灵精怪的东西,但于现实来讲,能够在今天还被人熟练使用的兵器并不多,比如像一些点穴针,鸳鸯钺之类,看着就觉得厉害,但厉害在哪,并不是十分清楚。

宋太祖赵匡胤所创的盘龙棍_图双节棍是奇门兵刃中的一种,也是现今武术界中较为熟知的一种兵器。关于双节棍的典故,有传说认为是宋太祖赵匡胤所创,也叫盘龙棍,但当时的双节棍与现在的双节棍有着太大的区别。古代所使用的是一种一边短,一边较长的武器,是步兵专门用来攻击敌人马脚,或者专破甲兵与硬兵器类别的存在。所以这时候的双节棍也称虎尾梢,即可划分为软兵器,也可属于索类兵器。

中国的武术都是带有一定套路性质的,所谓的武术套路当然并不是像拍电影那般,什么都是设计好的。准确点形容武术套路,这就是一种连串性的含有技击与攻防含义的动作组合。武术套路讲究循序渐进,但武术的核心并不是这种整体性质的锻炼,于是武术在不停的流传中就发生了多种转变。其一为表演性质,也就是一种将功夫放在套路上进行的练功方法。另外一种就是江湖上所说的杀人技了,后者就是对人体潜能做到极限的情况下还要讲求有效的技法以及相随的反应锻炼。

李小龙在电影里最常用的武器–双节棍_图双节棍就是一种汇聚了健身,防身,表演,竞技为一体的奇门兵刃。从传统的套路角度讲,双节棍加入身形走位与步法后,有着极强的观赏性。

尤其是那些能够同时使用两把双节棍的高手,绝对是一场视觉盛宴。但若说这个武器本身的攻击技术,却和十八般兵器一样,都是在攻击与防守中,伺机反击的一个章法。和刀剑类别的武器最大不同就是,双节棍的主要攻击方式很少,无非是劈、扫、打、抽、提、拉这些,在距离上于长兵器而言,也没有特别性的优势。那么它的赫赫威名又是哪里来的?

就像双节棍的历史一般,准确一点的没人知道,但对于它的发展是有概念的。双节棍在近战中有着极强的爆发力,这种独特的设计下,即便是个完全不懂的人,也会打出极高的威力。在已故武术家李小龙先生留下的影像中,双节棍有着软中带硬,柔中有钢的特点,兼具能收能放,短小精悍以及携带方便的优势。

那么双节棍这种具有强大威力的近战武器,也在世界武术史上遭受了一定的不公平待遇。比如曾经的荷兰政府就认为双节棍是一种攻击性武器,当时法律是严禁使用双节棍的。同时这个看着人畜无害的奇门兵器与狼牙棒及种种的管制刀具为一个级别,并且规定,任何人不得练习双节棍。

三节棍_图在双节棍之后,古老的武术家又加了一根棍上去,三节棍诞生了!三节棍就比双节棍要长的多,在民间武师这里更有伸开一丈之说,可见这门兵器的长度。三节棍也在奇门兵刃的序列之中,折叠之后不过手臂长短,同样是人畜无害的样子。使用方法比双节棍更多,即劈、抡、摔、打、盖、扫、截等等。

但三节棍并没有双节棍一般的表演优点,于是也不像双节棍里有螺旋棍,舞花棍,劈棍,换棍的花式。现在较为出名三节棍法当属少林三节棍,特点是快速灵活,变幻多端,刚劲有力,招法奇特等等。同样在演练的时候,三节棍也有一套自己的套路,以便在使用时,能够达到棍法、步法、手法、腿法及身法紧密协调配合。

我们先前说武术与兵器之间有一个联系,叫做武术套路。从八十年代的动作片兴起到现在,影视中出现的奇怪武器相当多,但就双节棍,三节棍这样的兵器而言,能够使用好的相当少,而且无一不是大家,功夫是需要时间锻炼的,同样功夫片的没落也可以认定为能够下如此苦功的人着实不多了。

三节棍表演_图言归正传,双节棍加了一截后变成了三节棍,如果再加一截是什么呢?还别说,真有这样的奇门兵刃,叫做四节镋!这又是个什么构造呢?四节镋又称镋镰,是真正的软兵械之一

由镋头、镋身和小锤三部分组成。镋头为铁制,十字形状,头部尖锐类似枪头,下有蛇形横刃,其形如翅,向左右伸展,两面为刃,镋身共三节,长短相同,以铁而制,每节之间用铁环连接,末节镋身有铁环与硬木制八楞小锤相连,既可用镋头出,也可用小锤击打。镗这种兵器属于长重器械类,始于明朝,由枪转变而来,在清朝是比较常见的武器。

现在能够熟练使用这种兵器的人就相当少了,而且镗的名目也是很多的,比如九凤镋,雁尾镋等等。值得注意的是越是奇怪的兵器,越有奇怪的使用方法,同样伴随着非凡的威力;这是奇门兵刃中的一种规律,

四节镋_图但是在有了双节棍,三节棍,四节镋这样的兵器后,为什么没有五节棍,六节棍之类的东西呢?其实并不是没有,只是加的节多了,就不叫棍,叫做鞭了!鞭类武器项目众多,但九节鞭是个例外,现代武术比赛里,九节鞭属于其他器械组的第三类,也就是软器械类!

在古代九节鞭这样的武器属于暗器,由鞭把、鞭头和中间八个钢节组成,每节以三个圆环相互连接;鞭的长度一般以人体直立,把顶触下颏,镖头触地为宜。但九节鞭也是一个广义上的叫法,在它之下还有七节鞭,往上也不少,既有十一节霹雳,也有十三节的连环。到了这个层次之后,武林中习惯将这种软中带硬的武器统称为九节鞭。

主要的技击方法也与双节棍,三节棍之间有了很大的区别,使用上而言,九节鞭主要以抡、扫、缠、绕、挂、抛为主,灵活多变可以概括这种武器的神奇。有道是抡起似车轮,舞起似钢棍讲的便是九节鞭这种武器的运动风格。

九节鞭_图从历史上追溯的话,究竟先有的哪个武器并不好定,但在一节节的加装后,构造出了不同的武功方法与相随套路是值得肯定的。武器的经典是伴随着杀戮而诞生,奇门兵刃不同于战场搏杀,但像如此神奇的一种节节攀升现象,只在我们的古代武术中得以展现!

从双节棍的近战灵巧到三节棍的远近皆可,以及九节鞭的诡异莫测,武器的上升趋势在奇怪的运行方式中得到展现,一节节的加装下,直到热兵器兴起后,还有这样的现象出现。只不过名字变了,既不叫棍,也不叫鞭,而是叫子弹带!兵器总归是沾满血腥的,这种带有杀伤性的器械装置或许永远也只会是一节节的继续加装吧!

-身材娇小的朋友应该如何选择单车「身材娇小的朋友应该如何选择单车」_1

身材娇小的朋友应该如何选择单车「身材娇小的朋友应该如何选择单车」

骑行是适合所有人的运动,可是有些朋友因为身高的问题,在选择单车的时候比较痛苦。市面上多以17寸车架最长见,那么身材相对矮小的朋友该怎么选择单车呢?不单单只是车架问题哦。

每个人身高不同,自然身长。腿长、臂展长度均各不相同。长均不相同。现如今的单车,大多数只能调节坐垫的距离和坐垫高低为主,如果需要调整肩宽对等,需要调整把横长度;需要调节车把距离,则需要更换把立等等。

身材在1.5M~1.6M之间的朋友,建议在选择单车的时候,首先要看的是车架尺寸,通常在这个升高区间段的朋友,最好选择15寸的车架,另外车架衡量最好有倾斜角度为宜,才不至于在停车时无法跨立在单车上。

山地车通常配备26X1.95以上的轮胎,建议身材娇小的朋友选择相对小的轮胎使用。身材相对娇小,体重相对较低,力量相对较小,所以选择细轮胎才是明智的选择,如:26X1.5或者26X1.25的轮胎。

调整单车的坐垫高度,坐垫距离,把立长度,把横宽度到最合适的位置,在骑行时同样需要保证踏频来保护膝盖不受损伤。经过一段时间的骑行,就可以找到自己最为合适的各种参数,最终还是需要几次简单的微调。

小个子的女生骑大的山地车要领

找个高点的东西垫脚,坐上去后趁车还没倒之前赶紧蹬车,跑起来就容易多了,至于停车,等车速减下来的时候侧着车用脚撑住就行,学前班学自行车的时候用的是当时大人骑的凤凰三角架,就是这么做的

一米四下的个子怎么骑山地自行车

两种,
一种是骑15或16的架子,车架小一些。
还有一种就是骑大行这样的折叠车。这种车更小,也可以变速,除了特别山的路,其他时候跟山地车没有区别。

-北京您早夜线出击18年批发市场今晨拆牌万通新世界商品批发市场即将闭市停业

北京您早夜线出击18年批发市场今晨拆牌万通新世界商品批发市场即将闭市停业

本报讯(记者唐茉)日前,由北京禄堂孙氏太极文化传播有限公司、蒲阳拳社主办的“蒲阳拳社复社五周年暨孙式太极拳培训基地授牌仪式”举行。北京学明艺术团、国人拳道功夫会馆成为首批蒲阳拳社北京孙式太极拳培训基地,为孙氏武学传承与发展再添新生力量。

1888年,一代武学宗师孙禄堂先生创立蒲阳拳社,提出拳与道合的武学思想。拳社讲究文武兼修,因材施教,以修身、防身、健身为目的。教人从修武中开发人体本能,从而明识道理,开启智慧,增益修养。2012年6月18日,在河北省保定市顺平县政府以及国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、国家武术研究院的大力支持下,蒲阳拳社揭开崭新的牌匾,隆重复社。一代武学宗师孙禄堂嫡孙女、孙存周之女、孙氏武学第三代嫡传孙婉容先生出任社长。蒲阳拳社在孙婉容社长的带领下,在各级领导的支持下,经过五年的传承与发展,取得良好的成绩。孙氏武学走进了社区、走进了校园,有了更好的群众基础,让这一优秀传统文化让更多人熟知。

活动中,蒲阳拳社的会员及孙婉容弟子向来宾做了汇报表演。我区市级非遗代表性传承人孙婉容分别向其弟子田学明及徒孙吴昊颁发了“蒲阳拳社北京孙式太极拳培训基地”一部及二部的牌匾,鼓励他们认真继承传统文化,努力传播孙氏太极拳。北京学明艺术团团长、孙式太极拳第四代传人田学明表示,艺术团成立于2000年5月,曾多次随出访世界各国交流传统文化,在挖掘传承传统文化的工作中,已经有五项获批北京市级、区级非物质文化遗产项目。今后将通过演出、交流等活动更好地弘扬优秀传统文化,传承孙氏武学。 记者于志强摄

本人想学孙氏太极拳,不知道在北京哪里可以学,在哪里有老师教,不胜感激

北京有孙氏太极拳研究会:孙永田(北京市孙式太极拳研究会会长) 周士勤(北京市孙式太极拳研究会秘书长)北京市孙禄堂武学文化发展中心
你可以通过北京体委群体科咨询上述孙氏太极拳研究会的联系方式,这样就可以找到他们了。还可以输入关键词查找。北京应该有孙氏弟子教拳的。

有人知道国人拳道功夫会馆吗,是北京武术运动协会理事单位吗?

是的,这是一家集武术教育、武术文化发展与交流、武术文化研究、社会服务于一体的武术文化综合发展平台,为北京市武术运动协会理事单位、北京市西城区体育总会武术专业委员会理事会员单位,荣获国 家级非物质文化遗产孙式太极拳培训基地。

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